丁寧な暮らし

タイムマネジメントは予定を詰め込むためのものではありません。時間の使い方を見直し、読書や家族との時間など、自分が大切にしたい時間をつくる暮らしの整え方をご紹介します。

作り置きや冷凍保存を上手に取り入れ、忙しい日も手間をかけずに「きちんとおいしい」食卓を整える工夫をご紹介。料理の負担を減らして生まれる時間の余白や、無理なく続けるコツもまとめました。